다이어트는 나의 변화

다이어트, 진짜 너무 어려운 과제 다이어트 때문에 스트레스를 받는 사람들 정말 많죠? 저도 그 중 한 명이에요. 아무리 노력해도 살이 쉽게 빠지지 않아서 하루 종일 고민하게 되는 거 있죠. 아무리 부천 단기간다이어트라고 해도 너무 어려운 거 있죠? 그래서 제가 운동을 해도 먹는 양을 줄여도 왜 내 몸은 이렇게 버티는지...... 답답함에 더 많이 먹게 되고 악순환이 이어졌어요. 그래서 더 고민이 커져만 갔어요. 다이어트를 한다고 결심해도 의지가 약해지고, 포기하게 되는 자신을 보면서 자꾸 스트레스가 쌓이는 거 있죠? 친구가 추천해준 자연과한의원의 지방사약 어느 날, 부천 단기간다이어트로 인해서 제가 너무 힘들어하는 저를 보고 친구가 한 가지 추천을 해주더라고요. 바로 '지방사약'이었어요. 처음에는 약으로..

운동을 포기한 후, 다이어트가 필요했어요 저는 예전에 운동선수였어요. 운동을 매일 하면서 건강을 유지했고, 체중 관리도 특별히 신경 쓸 필요가 없었죠. 그런데 다리를 다치는 바람에 운동을 포기하게 되면서 살이 빠르게 찌기 시작했어요. 운동을 그만두니까 몸무게가 금방 늘어나는 걸 경험했죠. 자존심도 떨어지고, 스트레스 때문에 음식을 더 많이 먹게 되면서 살이 더더욱 찌는 악순환에 빠졌어요. 다이어트는 항상 중요하게 생각했지만, 막상 어떻게 해야 할지 감이 오지 않았어요.  자존심과 함께 쌓인 살, 이제는 다이어트가 필요해요 처음엔 그냥 무작정 운동을 다시 시작하려고 했지만, 다리를 다친 이후로는 운동하는 것도 쉽지 않았어요. 그리고 아무리 운동을 해도 식욕을 조절하지 않으면 살이 빠지지 않더라고요. 다이어..

저 진짜 이렇게 살이 찔 줄은 몰랐어요. 원래 먹는 걸 정말 정말 좋아하는 편이거든요. 그러다 보니 자연스럽게 먹는 양이 점점 늘어나더라고요. 특히 요즘 먹방이 워낙 유행이잖아요? 저도 그걸 보면서 더 많이 먹게 된 것 같아요. 근데 그게 문제였어요. 다이어트를 해야 한다는 생각은 늘 있었지만, 매번 실천이 어려워서 포기하고 말았죠. 먹는 게 너무 좋아서 어쩔 수 없이 살이 찌게 되었다!사실 저는 평소에 먹는 걸 너무 좋아해요. 먹방 보는 것도 좋아하고, 맛집 찾아다니는 것도 즐겨요. 처음엔 살이 그렇게 많이 찔 줄 몰랐죠. 근데 어느 순간부터 체중계 숫자가 무섭게 올라가는 걸 보면서 '이제는 정말 다이어트를 해야겠다' 싶었어요. 특히 야식까지 먹기 시작하니까 살이 금방 찌더라고요. 밤 늦게 치킨이나 피..